Guide til R-verdi på liggeunderlag: Slik velger du riktig isolasjon til ditt friluftsliv
Når du skal på tur, er et godt liggeunderlag like viktig som en god sovepose. Det handler ikke bare om komfort – men også om isolasjon mot kulde fra bakken. Her spiller R-verdien en avgjørende rolle. I dette innlegget forklarer vi hva R-verdi er, hva du bør se etter, og hvordan du velger riktig liggeunderlag til sesongen du skal på tur i.
Hva er R-verdi?
R-verdi står for "resistance value", og måler hvor godt et materiale isolerer mot kulde. Jo høyere R-verdi, desto bedre holder underlaget på varmen og beskytter deg mot å bli nedkjølt nedenfra – spesielt viktig når du sover rett på bakken.
Hvilken R-verdi trenger du?
Behovet for isolasjon varierer med årstiden og turforholdene. Her er en praktisk oversikt:
R-verdi 1–2: Sommerbruk
-
Passer til varme netter og bruk på gress eller varme underlag
-
Lett og kompakt – perfekt for fotturer i lavlandet og festivalsommer
-
Ikke egnet ved kald bakke eller høyere fjellterreng
R-verdi 2–4: Vår og høst
-
Allround-løsning for mildere forhold
-
Gir god isolasjon ned til ca. 5 grader
-
Et godt valg for helgeturer i skog og mark
R-verdi 4–6: Vinter og kalde forhold
-
Holder deg varm selv på snø eller frossen bakke
-
Ideelt for isfiske, fjellturer og overnatting i minusgrader
-
Kombiner gjerne med et ekstra skumunderlag for økt varme og slitestyrke
R-verdi 6+: Ekstrem kulde
-
For ekspedisjoner og overnatting i svært kalde omgivelser
-
Nødvendig for deg som skal sove ute i tosifrede minusgrader
-
Ekstra tykkelse og avanserte materialer – ofte i kombinasjon med skum og luftkamre
Kan man kombinere liggeunderlag?
Ja! Det er faktisk en smart løsning å bruke to lag, spesielt om vinteren. For eksempel et skumunderlag nederst og et oppblåsbart underlag med høy R-verdi oppå. R-verdiene legges sammen, og du får bedre isolasjon og økt komfort.
Hvordan velge riktig liggeunderlag?
Når du handler liggeunderlag hos oss, anbefaler vi at du tenker på:
-
Sesong og bruksområde
-
Vekt og pakkvolum
-
Komfortbehov
-
Budjsett
Vi tilbyr et bredt utvalg av liggeunderlag – alt fra lette og rimelige skumunderlag for nybegynnere, til avanserte vinterunderlag for krevende forhold. Med tydelige spesifikasjoner og gode råd, gjør vi det enkelt å finne et underlag som passer dine behov – uansett erfaring og turmål.
Oppsummering:
R-verdi | Bruksområde | Temperatur |
---|---|---|
1–2 | Sommer | +10°C og oppover |
2–4 | Vår/Høst | 0°C til +10°C |
4–6 | Vinter | Ned til -10°C |
6+ | Ekspedisjon | -10°C og kaldere |